ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL — PLACES LIMITÉES
LE MENTORAT
Un accompagnement personnel et structuré pour progresser en profondeur en calisthenics, handstand, mobilité et locomotion — avec un retour direct de mon regard de coach à chaque étape validée.
CE N'EST PAS UNE BIBLIOTHÈQUE DE VIDÉOS
Le Mentorat est un parcours de progression structuré, pensé pour une pratique sérieuse et durable — pas une reconversion rapide, pas une formation vers l'enseignement. C'est un accompagnement pour qui veut construire une vraie base et progresser en profondeur, à son rythme, débutant comme pratiquant confirmé.
Une méthode, pas juste des exercices
Comprendre, pas seulement exécuter
Un contenu théorique t'accompagne à chaque étape : pourquoi ce mouvement fonctionne, comment il se construit, ce qu'il prépare. Tu ne reproduis pas un exercice, tu comprends ce que tu fais.
Apprendre à structurer ta pratique
Au-delà des mouvements eux-mêmes, le Mentorat transmet une méthodologie pour apprendre à s'entraîner : comment organiser ses séances, doser l'effort, identifier ses priorités du moment.
Des domaines qui se nourrissent entre eux
Force, figures, locomotion, connexion, flexibilité : ces domaines ne se travaillent pas en silos. Chacun renforce les autres, et la méthode t'apprend à voir ces liens plutôt qu'à cocher des cases séparément.
Cinq thématiques de travail
Le programme commence par un socle de fondations complet pour tout le corps, avant de s'ouvrir vers cinq axes de spécialisation :
Force
Travail de la force du haut du corps, avec les anneaux de gymnastique.
Figures
Travail des figures en équilibre, sur les mains ou sur les coudes.
Locomotion
Apprentissage des déplacements au sol — un mélange de force, de mobilité et de coordination.
Connexion
Travail d'habileté et de coordination, avec des jeux de manipulation d'objets.
Flexibilité
Travail de mobilité active du bas du corps.
Comment ça fonctionne
Des fondations avant tout
Trois niveaux de fondations sur l'ensemble du corps se valident en entier avant que les cinq thématiques de spécialisation ne s'ouvrent. Pas de raccourci : la base doit être solide.
Ma validation personnelle
Chaque étape franchie l'est à partir d'une vidéo que tu soumets, que je regarde et commente moi-même — pas un algorithme, pas un contenu générique.
Des échanges cadrés
Tout passe par la plateforme (soumission vidéo + commentaire dédié). Les validations sont traitées de façon groupée chaque semaine, avec un délai de réponse maximum de 5 jours ouvrés.
Un volume volontairement limité
12 places par session, pour que chaque validation reçoive une vraie attention plutôt qu'un traitement de masse.
Temporairement fermé aux nouvelles candidatures
Une refonte du programme est en cours. Réouverture prochainement — reviens bientôt, ou contacte-moi directement si tu veux être prévenu·e.