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PLANNING DE COURS

DÉTAILS DES COURS

FORT & FLEX - BAS DU CORPS
Renforcement & mobilité du bas du corps
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1 h
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FORT & FLEX - HAUT DU CORPS
Renforcement & mobilité du haut du corps
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1 h
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HANDSTAND
Apprentissage et conditionnement au Handstand
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Durée variable
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ARM BALANCE
Conditionnement et apprentissage des figures en équilibre sur les mains
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1 h
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MOUVEMENT AU SOL
Apprentissage de la locomotion
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1 h
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COURS SPÉCIALE VACANCES
Cours généraliste
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SLOW ACROBATICS
Apprentissage des acrobaties douces
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1 h
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BREATHING
Travaille de la respiration
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1 h
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