ALTINHA

Description du service

MOTS CLÉS : jeu, ballon, réflexes, créativité, cardio, mobilité des hanches, coordination pied-œil, tricks, partage INTENSITÉ : 🟢🟢🟢⚪⚪ Ici on joue avec un ballon comme au Brésil : on le garde en l'air à plusieurs, sans jamais le laisser tomber, avec les pieds, les genoux, les hanches, la poitrine, le dos, la tête. Un vrai travail de mobilité du bas du corps et des hanches, de réflexes et de cardio, porté par le plaisir du jeu et le partage en groupe. Plus on progresse, plus on débloque des tricks fun et originaux : le niveau monte, le geste devient créatif, et la stimulation ne redescend jamais. Pratique physique, cardio et collective. Prérequis : être joyeux et aimer se faire des passes !