Spine & Back bend

Description du service

Au sein de ce cours, je vous guiderai à travers un travail de mobilité généralisé, en mettant l'accent sur la colonne vertébrale, ainsi que l'exploration des étirements actifs et passifs, tout en nous plongeant dans des mises en situation en équipe et en solo. Vous découvrirez comment développer l'extension de votre colonne et perfectionner vos back bends tout en renforçant votre corps de manière durable. Rejoignez-moi pour une expérience transformative qui élargira vos horizons de mouvement et améliorera votre bien-être physique.

Coordonnées

• Amplitude - Movement Practice Bordeaux, Darwin écosystème, Quai des Queyries, Bordeaux, France

  +33620477064

  amplitude.inside@protonmail.com